Nëse gjëja e parë që bëni menjëherë pas zgjimit është të kapni filxhanin e kafesë, duhet të mendoheni dy herë. 

Edhe pse mund të jetë e vështirë të filloni ditën pa kafenë e mëngjesit, pirja e saj para se të hani mëngjes mund të çojë në disa pasoja mjaft serioze, duke përfshirë nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe ankthin e fortë.

Bright Side, ka sjellur disa fakte se çfarë ndodh kur e pini kafenë para mengjesit.

1. Nëse mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak

2. Mund të përjetoni ngërçe në këmbë.

3. Mund t’ju thajë lëkurën

4. Mund të ndjeni ankth të fortë