Kafeja dhe çaji janë dy pijet më të konsumuar në të gjithë botën. Në mëngjes, njerëzit zakonisht zgjedhin një filxhan kafe para çajit. Ka disa arsye pse pirja e kafes para çajit në mëngjes mund të jetë më mirë.

1. Kafeja do t’ju ​​ndihmojë të stërviteni më mirë.

2. Do t’ju ​​ndihmojë të përqendroheni, pasi sasia e vogël e kafeinës ju bën më vigjilentë.

3. Ju furnizon me energji menjëherë.

4. Kafeja mund t’ju ​​ndihmojë të humbisni peshë.

5. Mund të ulë mundësinë e shfaqjes së diabetit.