Bananet kanë fuqi për të lehtësuar shumë dhimbje si dhe për të ju ndihmuar në luftën kundër sëmundjeve.

Ato janë të pasura me ushqyes, vitamina A, B6 dhe C dhe përmbajnë minerale fosfor, mangan, magnez, kalium dhe acid folik.

Për shkak të sasisë më të lartë të vitaminës B, ato janë të dobishme për sistemin nervor. Lehtësojnë gjendjen e depresionit dhe veprojnë si zbutës, pasi proteina gjatë tretjes çon në formimin e serotoninës, hormon i kënaqësisë.

Po ashtu, lëkura e bananes mund të përdorohet edhe për zbutjen dhe përmirësimin e lëkurës pas ndonjë irritomi apo skuqjeje