Ekspertët pajtohen që vakti i parë duhet të hahet rreth orës 9 ose 10 të mëngjesit. Nëse zgjoheni në 7, hani mëngjes në 10, drekë në 14 dhe darkë rreth orës 17 ose 18. Disa njerëz nuk dalin nga shtëpia pa ngrënë vaktin më të rëndësishëm të ditës. Për të...