Sipas Roger Baker, profesor në Universitetin e Burnmuthit në Psikologjinë Klinike, e qara është mënyra më e mirë e procedimit sa më të shpejtë të ndjenjës së caktuar.

Krahas detoksifikimit fizik, të qarat ndihmojnë edhe në shërimin e asaj që shkenca e njeh si “thyerje zemre”.

Po ashtu, lotët ndihmojnë edhe në reduktimin e stresit.