Tani që i pe dhe nuk rri dot më asnjë sekondë mbi të, pyet veten: “Kur i lava? Sa herë duhet t’i laj?”

Pyetja një-milion-dollarëshe, merr përgjigje. Çarçafët tuaj duhet të lahen minimumi një herë në javë. Kjo nëse përgjatë ditëve nuk shtriheni me rrobat e rrugës mbi shtrat.

Nëse larja e çarçafëve është e mjaftueshme një herë në javë, këllëfët e jastëkëve duhet të ndërrohen minimumi 2-3 herë në javë.

Çarçafë të pastër= më pak puçrra?!

Nëse bëni pjesë në grupin që i ndërroni një herë në muaj, ky është problem. Por ndërrimi i çarçafëve çdo ditë nuk do t’ua përmirësojë fytyrën.

Ky rregull ndryshon kur ne bëjmë mëkatin të flemë me makeup apo kur djersitemi shumë gjatë natës.

Po ç’vlerë ka t’i lajmë kaq shpesh nëse lëkura jonë nuk përmirësohet?

Gjithë bakteret e dëmshme të ditës grumbullohen aty. Sa më shumë ta shtyni ditën e larjes, aq më shumë shumohen ato. E dini se çarçafët e palarë mund të çojnë deri në alergji, ekzemë apo infeksione të ndryshme?

Tani, të shtunën në mëngjes e dini ç’duhet të bëni para se të nisni ditën e gjatë të pushimit.